Magnez jest jednym z najważniejszych makroelementów niezbędnych w utrzymaniu homeostazy organizmu – warunku zdrowia. Współczesna dieta bogata w wysoce przetworzone produkty, stres oraz przyjmowanie niektórych leków sprzyja pojawianiu się jego niedoborów. Każdy z nas może być na niego narażony, jak również na jego poważne konsekwencje.
Jednym z następstw długo utrzymującego się niedoboru magnezu są mimowolne skurcze mięśni szkieletowych.. Niejednokrotnie stają się one dokuczliwe i bardzo bolesne. Mogą trwać od kilku sekund do kilunastu minut! Mięśnie podczas skurczu są bardzo twarde, a jego siła jest tak duża, że może prowadzić do powstania siniaka, a także wymagać ręcznego rozciągania zajętego mięśnia. Najczęściej skurcze obejmują mięśnie podudzia, tylnej części uda, łydek, mięsień czterogłowy uda, mięśnie stóp, rąk, brzucha – a nawet mięśnie powiek!